李宜志的試用評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

1 　　后山上，用籬笆圍起來的園子里，花開了，好漂亮的花呀!只是香氣很淡，若有若無。伍珍一邊喜滋滋地摘著辣椒，一邊使勁地抽著鼻子。 　　“伍珍呀，你家男人回來了?” 　　“嗯，你是怎么知道滴?” 　　“看你滿臉喜氣，走路輕飄飄的，屁股還一扭一扭，就知道是你家男人回來了，死命地灌溉過你。” 　　“去你的，狗嘴里吐不出象牙來。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“這是什么花呀，白中透著粉紅，真是妖艷，真是好看。” 　　“不知道。是俺家男人從外邊帶回來，叫我種在園子里的，沒有告訴過我花的名字。可是這些花既不香，又不能賣錢，也不能當飯吃，浪費了好大一片辣椒地呢，真不知他是怎么想的!” 　　伍珍摘了滿滿的一籃子辣椒，走出園子，隨口同路過的村民們說笑著。 　　2 　　伍珍輕輕地推開自家的院門，男人躺在院子里的竹躺椅上正在睡覺。英俊剛毅的面孔，此時，卻像一個正在熟睡中的嬰兒，可愛極了。她心中生出了滿腹的柔情，輕輕地放下了竹籃，躡手躡腳地靠了過去，在男人的前額上吻了一下。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　男人睜開了眼睛，眼睛眨也不眨地望著羞紅了臉的伍珍，猛地把她拉倒在自己的身上，緊緊地擁抱著她。伍珍掙扎了一下，再次仔細地打量了一下自己心愛的男人。然后，激烈地擁吻在了一起。 　　“伍珍。” 　　“嗯。” 　　“我不在家的這段日子，想我了嗎?” 　　“嗯。”伍珍答應著，然后，突然就淚流滿面了，嗚咽著說：“你都不肯帶我出去?村里很多人出去打工都帶著老婆。你都不肯帶我，我還以為你不要我了，嗚嗚嗚。” 　　“怎么會呢?過了年，我也帶你出去。天天抱著你快活，使勁地快活。” 　　“嗯。你快活就是我快活，我要你最最最快活。” 　　3 　　晚上，伍珍給男人夾了一塊雞肉，問道：“去年年底，你帶回來的花種全都開了，特別好看。那是一些什么花呀?” 　　男人突然不耐煩了，很煩躁地說道：“叫你不要管你就莫要管。種完這一季之后，我們也就不再種了。我這一次就是專門回來處理這些花的。” 　　“可是每天都有人問，我卻答不上來。” 　　“你說不知道不就得了!” 　　“嗯。”伍珍低低地應了一聲，開始往嘴里扒飯。男人遲疑了一下，又說： 　　“哦，對了。如果以后再有人問你，你就說這是格桑花，格桑花是青藏高原上的幸福之花，大家都沒有見過。哈哈，這也是我們的幸福之花呀。格桑花開了!格桑花開了!”男人高興得手舞足蹈。 　　“嗯。”男人的雙眼，此刻閃閃發亮，真好看，伍珍好想好想馬上擁他入懷，使勁地疼他愛他。 　　有人敲門了，伍珍放下了飯碗，在男人的目光下走了過去。剛抽開門拴，就被撞到了一邊，一擁而入的幾個大漢直接撲向了坐在桌邊的男人。男人見勢不妙，掀倒了桌子，沖向后門。可還沒拉開門拴，就被按倒在地上了。 　　4 　　伍珍紅腫著眼睛，拿著一把鐮刀，一邊哭著，一邊在園子里死命地揮舞著，她恨透了這些妖艷的花兒。好不容易砍完了最后一株，一屁股坐在了地上，她才開始大聲地痛哭起來。 　　園子外面，站著兩個警&察。有很多人圍觀著，低聲地說著話： 　　“看到了沒有?據說這就是罌粟花。聽說，以前很多人吃的鴉片就是從這些東東上長出來的。” 　　“不知道她家的男人是從哪里搞來的種子?只是我們都不認識，不知道公安局的人又是怎么知道的?” 　　“肯定有人認出來了，舉報到了公安局。” 　　“太可惜了，多么帥氣的一個小伙子呀，還當過兵呢!” 　　“聽說他全部認罪了，說是他一個人所為，他老婆伍珍一點也不知情。” 　　“唉，這小兩口太可憐了。多么般配的一對呀。” 　　“... ...” +10我喜歡

孩子們，明天，你們就要奔赴考場，去圓你們多年的夢想。我很羨慕你們，羨慕你們有選擇的機會，選擇自己喜歡的大學，選擇喜歡的專業，選擇美好人生的方向。我也很高興遇見你們，在你們人生最美好的年華里，在你們人生最重要的關口，我能夠陪在你們身邊，見證你們最努力的樣子，我很慶幸。   今天，是你們高中時候最后一天的課程了。有兩句話送給你們。   規矩是自由的保障。   出了這個校門，你們獲得了三年以來未曾有過的自由，走入大學，你們的愛情之花可以自由地綻放在陽光下，你們的心情將獲得前所未有的輕松。但是，孩子們，請記住走出高中，你們就是一個成年人。大學是個小社會，社會是個大學堂，你們越能夠遵守規則，越能夠獲得你想要的自由。切記任何時候都不要讓愛情沖昏頭腦，以至于失去自我。切記誠信是你的通行證，社會征信制度越來越健全，失去征信，你將寸步難行。切記，在遵守規則的同時，還要大膽維護自己的權利。   努力是尊嚴的保障。   孩子們，高考只是人生的一個臺階。可能在邁這個臺階的時候，有人步子大一些，邁的高一點，有的步子小些，邁的低一些。這都不是問題。現在的高起點并不意味著永遠的勝利，現在的低起點，也不代表著低人一等。現在的社會是多元的也是日新月異的。只要你肯努力，任何時候都可以是起點。其實，走進大學，真正的學習才剛剛開始，真正的競爭也才剛剛開始。你的人生以后是否有更高的定位，你是否活的有尊嚴，你以后每一步的努力都很重要。   孩子們，當多年后，你們回到這里的時候，你們中間或許有企業家，有政府官員，有留學生。到那時，你們想起我今天說過的話，或者會覺得它真的很正確。   最后，預祝大家高考順利，馬到成功。預祝你們以后的人生之路順利安穩。上帝的眼睛總是會看到努力的小孩。   【作者簡介】李玉霞，山東茌平縣人，熱愛文學和旅行，希望通過文字結識更多愛文字、懂文字的朋友。 +10我喜歡

1 　　前幾天，跟朋友聊起一位高中時的女同學。她原本是屬于那種扔在人堆里半天都找不到的普普通通的女生，現在卻搖身一變，成了一家外貿公司的副總裁。 　　朋友是在一個酒會上偶然遇到她的，半天沒有認出來。相比于明媚的外表，讓人印象更深刻的是她落落大方的氣質，那是一種經年沉淀之后的篤定與從容。 　　高中時，她相貌平平，極少說話，總是戴著厚重的眼鏡躲在教室的角落里，一個人悶頭看書，但成績并不算好，所以很少有人注意到她。 　　高考填報志愿，很多人都報了離家很近的高校，只有她一個人跑到了北京。那時候，大家都在背后說她，不過考了一個大專而已，還跑那么遠，真是夠傻。 　　大學期間，她努力地專升本，考研，考博，出國……沒有閑過，也沒有跟人說過太多，只是一直在做，不停地做。直到今天，那個在別人眼中傻里傻氣的姑娘，終于光芒萬丈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我不知道一個人煢煢孑立、蝺蝺獨行需要多大的勇氣，只知道她在千難萬險的征程中從來都不曾有過懷疑，不懷疑努力的意義，更不懷疑自己。 　　一個始終都知道自己想要什么的人，是最不會對未來感到焦慮的。因為她內心清楚，只要方向正確、步子穩定，何時抵達只是時間問題罷了。 　　內心若是篤定，又何懼未知風雨。 　　2 　　前天，我去拜訪一位朋友，他本科畢業時以優秀畢業生的身份，留校當輔導員。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　說實話，如果不是親眼見到，我永遠都不知道做老師是一件這么費心又費力的事。他辦公桌上堆積如山的資料，看得我直接傻了眼。 　　印象最深的是他說，他有一位學生半夜發高燒，凌晨兩點他沖進學生宿舍，一路小跑把學生背到醫院，陪了學生整整三天三夜，整個人幾乎崩潰掉。但看到學生病情好轉，所有的勞累都煙消云散了。 　　原本以為留校當老師，工作量這么大，薪水會很高。可他說，并不是。他的薪水遠不及一些普通企業的實習待遇，但他心里清楚自己想要什么，又能從中學到什么。 　　首先是跟學生的積極溝通，使他更懂得處理人際關系。其次是團隊建設、各種活動的策劃，使他思路清晰，更懂得顧全大局…… 　　朋友甘心將自己沉下來，做一個普通的輔導員，不過是在虛心扎根。有自己想法的人，最不容易隨波逐流，無論別人怎么看，他都始終堅持內心所守，安營扎寨，步步為營。 　　3 　　而始終都不知道自己想要什么的人，是最容易迷茫和迷失的。我有位讀者就是這樣。 　　她剛畢業一年，在一家公司做財務。但她說，自己一點都不喜歡這份工作，無聊，薪水又低。我問她，為什么不嘗試著換一份自己喜歡的工作呢? 　　她猶豫了一下，說，我也不知道我喜歡什么樣的工作。 　　小時候吧，喜歡畫畫，但聽人說很難出頭，就放棄了。后來又喜歡攝影，但一架好的相機要好幾萬呢，還是算了。再后來，想寫作，就試著投了幾篇稿，但陸陸續續都被退回來了，感覺自己沒有天賦，不是那塊料…… 　　時間久了，就開始迷茫，不斷地懷疑自己，否定自己。于是，生活就變成了一片望不到邊的沼澤地，自己越是焦灼，越是掙扎，就越是往下沉得厲害。 　　看到別人意氣風發地走在路上，自己別提有多慌了。為什么別人的人生都像開了掛一樣，而自己只會后退呢? 　　4 　　聽她說完，我止不住地感慨。像她這種情況，又何止是個例?很多人終其一生都不知道自己想要什么，總是看起來特別努力，但卻做不出多大成績。 　　因為你不知道自己的方向在哪，越往前走，腳步越是不穩，等風一吹，就直接倒了。 　　所以，如果你感到迷茫，請務必靜下心來，先跟自己對對話，明確方向和目的，做出清晰的規劃，然后再一步步地去努力。而一邊抱怨一邊又無力改變的你，只會變得越來越無趣。 　　其實，要想做出改變并不難。首先，給自己設定一個人生目標，然后把大目標化成若干個小目標，挨個擊破，每天給自己一點成就感，只要做出成績，就沒有理由放棄。只要今天的自己優于昨天的自己，就是最大的成績。 　　而我們最終都會明白：經年之后，人欲橫流，唯簡單篤定，方能不亂一心。 　　作者:仲念念 +10我喜歡